Text4Hope是什么？

Text4Hope是一个源于阿伯塔省的创新项目。由心理健康基金协同卡城健康基金、大学医院基金、皇家亚利山大医院基金、阿省癌症基金以及阿省儿童医院基金等多家机构支持设立的最新阿省健康服务项目。

Text4Hope的信息平台是基于心理健康治疗师群体编写的短信，为咨询者提供免费的三个月每日认知行为治疗服务（CBT）。通过一系列每日短信信息，咨询的人会收到合适的建议与鼓励信息用于帮助树立起健康的个人应对技巧和灵活性。

如果您在新冠疫情期间感受到压力、焦虑和抑郁情绪。Text4Hope可以帮到您！不仅如此， Text4Hope平台还对成瘾问题支持以及癌症关爱问题为阿省人们提供服务。

如何订阅？

发送短信COVID19HOPE 到393939 即可订阅

发送短信Open2Change 到393939订阅成瘾项目（心理答疑服务）

发送短信CancerCare to 393939订阅癌症项目（心理答疑服务）

如何收费？

只要简单的发送短信订阅，即可收到持续的支持内容。除了可能会有发送短信的费用（这与手机供应商的短信收费标准相关）外，不产生任何费用。

注

* 短信的信息是免费的。鉴于一些手机用户计划，有些用户可能会因自己现有手机供应商的短信收费标准产生每条信息费用。

* 如果因潜在的短信费用而无法订阅这项（Text4Hope)服务。我们建议大家可以去访问阿省卫生服务机构网站上的Help in Tough Time标题下免费服务内容。那里还有各种心理健康相关的播客语音以及视频内容可供下载。

翻译：Qin; 编辑：Tong

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