9月6日讲座功法简介：“云游四海”、“薰风扫叶”
专门针对改善睡眠质量和预防颈椎问题，肩膀疼痛，腰和膝关节酸痛无力，高血压，气短气喘等症状。
通过一系列旋转和牵拉（8个小组动作）腰部，（包括颈部，手臂和肩膀）从而强化小肌肉群的耐力，达到改善和预防腰部不再酸痛的症状。

声明：本讲座版权归加西康养协会所有。转载或者引用本文内容请征得原作者同意。对于不遵守此声明或者其他违法使用本文内容者，本机构依法保留追究权等。

The copyright of this event belongs to Happy 50+ Association. For reprinting or quoting the content of this article, please consult with Happy 50+. Happy 50+ reserves the right to pursue investigations in accordance with the law.