患有阿尔茨海默症或其他痴呆症的人时常会感到困惑。他们可能忘记自己在哪里，今天是什么日子，或者一些显而易见的事实。

日落综合症（Sundowning）是一个术语。部分阿尔兹海默症患者体现这种病症。日落综合症用来描述在下午晚些时候和晚上这段期间在患者身上发生的困惑加剧的情况。患者这些时间里变得烦躁不安，并且在晚上可能难以入睡。

这些提示可能有助于你照顾有日落综合征迹象的人。

 

如果这个人是清醒的，但是心烦意乱

• 不要试图去与他/她争论。提供一些安抚。然后试着让患者分心，将他/她的注意力集中在其他方面。

• 注意你说话的语气。要冷静和具有支持性。阿尔茨海默氏症和其他痴呆症患者仍然感受到情绪。如果他们从你的声音中感觉到愤怒或烦躁，他们可能会感到不安。

白天

• 为洗澡、穿衣、吃饭和其他活动制定计划。将这些活动安排在他（她）最清醒的时间。有了明确、简单的日常安排，患者可能不会感到那么沮丧或迷惑。
• 尽量将运动纳入患者的日常生活中。有规律的运动项目可能有助于减少患者的烦躁不安。
• 让患者在白天保持清醒和活跃。在不会导致更多问题的前提下，不鼓励小睡。
• 下午3点后不要让患者进食含咖啡因的食品，一些常见的含咖啡因食物包括咖啡、茶、可乐饮料和巧克力。

睡觉的时候

• 在接近睡觉时间时给患者洗澡，有可能会使其放松心情。
• 睡前提供温牛奶或不含咖啡因的茶类饮品。
• 设定一个规律的睡觉时间和起床时间。
• 保持患者卧室的黑暗和凉爽。有时，一盏小夜灯可以帮助患者减轻困惑。
• 保持一个不打扰患者的噪音水平。

Reference

Staff, H. (2021). Alzheimer’s and Other Dementias: Coping With Sundowning-ongoing. https://myhealth.alberta.ca/Health/Pages/conditions.aspx?hwid=abr3433&lang=en-ca#abr3434