了解“正念Mindfulness” 3月 20, 20223月 20, 2022 / 加西康养协会Happy 50+ Assoc. 什么是“正念”和“正念练习”? 正念练习有什么作用?加西康养协会邀请加拿大注册心理咨询师刘静老师为大家讲解正念的作用: