缓解焦虑和压力的方法和技巧 7月 31, 20218月 18, 2021 / 加西康养协会Happy 50+ Assoc. / 1 Comment 在许多人的第一印象里,焦虑是一种完全负面的情绪。其实不然,一定程度的焦虑对我们人类来说是有利。焦虑可以激励我们,让我们做好心理准备来面对生活里面的各种挑战。
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