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更新于 5月、 2周前 。
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步行是保持健康最简单的锻炼方法之一。
专家建议每周至少进行2个半小时的适度活动。具体来说，我们应该怎么安排不行活动呢？请看下列文章：[See the full post at: 健康变老系列(6) 走出来的健康]
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更新于 5月、 2周前 。步行是保持健康最简单的锻炼方法之一。
专家建议每周至少进行2个半小时的适度活动。具体来说，我们应该怎么安排不行活动呢？请看下列文章：
[See the full post at: 健康变老系列(6) 走出来的健康]