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更新于 1年、 2月前 。
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步行是一种简单而低成本的运动和保健方式。使用计步器可追踪每天行走的步数。然后你可以设定目标，走更多的路，更积极地活动。使用计步器有什么需要注意的呢？
[See the full post at: 健康老龄化系列(5) 计步器：辅助锻炼好工具]
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更新于 1年、 2月前 。步行是一种简单而低成本的运动和保健方式。使用计步器可追踪每天行走的步数。然后你可以设定目标，走更多的路，更积极地活动。使用计步器有什么需要注意的呢？
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