健康老龄化系列(9) 老年人常见饮食问题及解决方案

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      加西康养协会Happy 50+ Assoc.
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      对每个年龄阶段而言,良好的营养都相当重要。这对于长者尤其如此。 健康的饮食能保证身体强壮,也能够降低患病的风险。 但当机体变老的时候,保持健康的饮食方式会较以往困难。 如果你有健康的问题或者不能保持积极的生活方式,你可能不会像以前那样感觉到饿, 也不是经常去计划并准备餐食。 以下是一些长者常见的营养
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