培养心理韧性,走出困境 Home › 论坛 › 文章讨论区 › 培养心理韧性,走出困境 标签: covid, 心理健康, 抑郁症, 新冠 该话题包含 0个回复,1 人参与,最后由加西康养协会Happy 50+ Assoc. 更新于 1年、 1月前 。 正在查看 0 条回复 作者 帖子 12月 23, 2021 10:51 上午 #3505 加西康养协会Happy 50+ Assoc.参与者 小有名气☆☆ (本文翻译自AHS官网关于心理健康的文章,原作者为Healthwise Staff) 什么是心理韧性? 心理韧性是一种帮助人们在面对压力时恢复应对能力的“内在力量”。当您有心理韧性的时候,您可能会更快地从挫折、困难和疾病中恢复过来。 培养心理韧性可以从简单练习开始,例如当定下计划的时候,同时也要学习[See the full post at: 培养心理韧性,走出困境] 作者 帖子 正在查看 0 条回复 哎呀,回复话题必需登录。 登录 用户名: 密码: 保持登录状态 登录