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如何管理愤怒情绪
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正念练习(2)-身体扫描
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正念练习(1)-呼吸冥想
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乐活精神是对未来、对自身和对周围世界的一种充满希望的、积极的展望。它是心理韧性的一个关键部分，是帮助你度过艰难时期的内在力量……
髋部受损或骨折的恢复过程需要团队的力量。患者、家属、朋友和医疗团队需要通力合作。本文章还提供了两份中文资料，帮助患者解髋部骨折后的医疗护理流程。
如何利用健康的思维方式来应对抑郁症？第一步是注意并制止你的消极想法或消极的”自我对话”。欢迎您参考这篇文章的方法，应对消极的自我暗示。
子关系的讲座。刘静老师在从事心理咨询的过程中，积累了很多儿童、青少年和家长的心理咨询案例。因此，刘静老师对亲子关系和儿童、青少年的成长心理学有着很深的理论基础和实践经验。讲座中，刘静老师也分享了很多实用的技巧。请点击下方链接观看
体育锻炼有助于增加身体的活力。不论在人生中的哪个阶段，身体都能从体育锻炼中汲取更多益处 锻炼身体的好处是什么？ … Continue reading 健康老龄化系列(3) 保持身体活力
世界卫生组织(WHO)提出: No Health Without Mental Health (没有心理健康， … Continue reading 心理健康与心理疾病讲座录像
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